「結婚・恋愛はもう無理…」と諦める前に

若者の半分が恋愛経験ゼロの時代だからこそ伝えたい、本当の脱出法

「もう結婚なんて諦めたほうが楽かも…」最近、ニュースやSNSを見ていると、そんな気持ちになることはありませんか？

東洋経済オンラインで「29歳以下の男性の50%以上が恋愛経験ゼロ」「若者が恋愛すらキャンセルしている」という衝撃的なニュースが話題になりました。

でも、まず最初にこれだけは言わせてください。 あなたが結婚や恋愛につまずいているとしたら、それはあなたの魅力がないからでも、努力が足りないからでもありません。

今の世の中の「仕組み」が、ちょっと異常なほど厳しくなっているだけなんです。

1. なぜこんなにも「恋愛・結婚」が難しくなったのか？

記事の中で独身研究家の荒川和久氏が分析しているように、いまの若者を取り巻く環境には大きな壁が3つあります。

結婚に必要な「条件」のインフレ
かつては世帯年収300万円台で結婚できていた時代がありましたが、今や求められる理想の年収は高騰するばかり。「お金がないから結婚できない（＝不本意未婚）」と感じる人が増えるのは、ごく自然なことです。
アプリによる「人間の数字化」
マッチングアプリを開けば、年収、身長、年齢……と「数字」でスクリーニングされます。画面越しに数字で比較され続けると、まるで市場で商品として品定めされているような疲れを感じてしまいますよね。
「個人戦」になってしまった出会い
昔は職場の上司のお節介や、友人の合コンなど「周りのサポート（チーム戦）」でお付き合いが始まることが多くありました。しかし今は完全な自力（個人戦）。「出会いがないのは自己責任」と言われる時代になり、踏み出すのが怖くなるのも当然です。

そう、「恋愛や結婚をあきらめたくなる環境」が完璧に整ってしまっているのです。だから、心が折れそうになっている自分を責める必要は一切ありません。

アプリや条件重視の婚活は、どうしても「条件が良い一部の人（強者）」に人気が集中する構造になっています。

でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。あなたが誰かを好きになるとき、本当に「年収〇〇万円だから」「条件の数字が完璧だから」という理由だけで好きになりますか？

人が人を好きになる瞬間や、一緒に生きていきたいと思う理由は、絶対に数値化できない「空気感」や「感情」の中にあります。

今の婚活市場は、その一番大切な「人間らしさ」を削ぎ落として、数字だけを戦わせる場所になってしまっています。そこで勝てなかったからといって、「自分には結婚する価値がない」なんて思う必要はどこにもありません。

もしあなたが「それでもいつかは良いパートナーと出会いたい」「温かい家庭を築いてみたい」という気持ちを少しでも残しているなら、アプリの画面を閉じて、次の3つを試してみてください。

年収や条件でバツをつけられる場所に居続けると、自己肯定感が削られてしまいます。「条件で選ばれる場所」ではなく、「自分の好きなこと・興味がある場所」に身を置いてみましょう。

趣味の社会人サークル、ボランティア、習い事、オンラインの読書会など、自分の「素」を出せる場所に参加してみることです。共通の目的や楽しさを共有する場所では、数字（スペック）ではなく「あなたという人間」が見られます。

「結婚しなきゃ」と気負うと、相手を探す目が厳しくなり、自分も緊張してしまいます。まずは「面白い友達が増えたらいいな」「週末一緒に美味しいご飯を食べに行ける人がいればいいな」くらいのリラックスした気持ちで人と関わってみてください。その延長線上にしか、自然なパートナーシップはありません。

「29歳以下の半数が恋愛経験ゼロ」というデータは、言い換えれば「みんな同じように悩み、足踏みしている」という証拠でもあります。あなた一人だけが取り残されているわけではありません。

今の時代、結婚は「しなければならない義務」ではありません。だからこそ、世間が押し付けてくる「高すぎる条件」や「数字の品定め」に合わせて、自分をすり減らすのは今日でおしまいにしませんか？

無理なルールの中で戦うのをやめ、自分のペースで、自分らしくいられる人と出会っていく。そんな「あなたなりの居心地の良い出会い」は、きっとどこかにあります。
焦らず、まずは自分が今日一日を楽しく過ごすことから始めてみましょう！

【執筆者】
代表　古橋多恵子
タエコーポレーション　結婚相談室Propose
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